אתר הבית של לימור שאו-שורש
מורה מוסכמת לטכניקת אלכסנדר
ומתמחה בטיפול במים – וואטסו
לימוד שחיה בשיטת שאו - טכניקת אלכסנדר במים במושב לכיש
ברוכים הבאים לאתר הבית של לימור שאו שורש
מורה מוסכמת לטכניקת אלכסנדר ומתמחה בטיפול במים – וואטסו
לימוד שחיה בשיטת שאו - טכניקת אלכסנדר במים במושב לכיש
וווטרדאנס waterdanc טיפולי הידרוטרפיה, CBT ועוד.
בעלת ניסיון משנת 1988.
שותפה לכתיבת הספר "אמנות השחייה"(the art of swimming).
הטיפולים במים – וואטסו מעניקים שקט רוגע, מקלים על כאבים פיזיים ונפשיים, משחררים ומרפים
שרירים. למים יכולות מופלאה להשרות רגיעה ונינוחות, לשפר את
מצב הרוח, חיזוק רגשי, בניית ביטחון, שחרור ממתחים וחרדות שונות.
סביבת המים החמימה והבטוחה מאפשרת למטופלים עם מגוון בעיות לחוות טיפול ושיקום בסביבה תומכת ומרגיעה, ללא לחצים ופחדים, וללא כאבים.
שיטות הטיפול שלי
• מורה מוסכמת לטכניקת אלכסנדר
• מתמחה בטיפול במים - וואטסו
• וווטרדאנס - waterdance
• הידרופתיה
• שיטת שאו ללימוד שחיה לכל הגילאים ובכל הרמות
• טיפולי מים לנשים בהריון ועוד.
שיעורי השחייה מתקיימים בבריכה פרטית מחוממת ומקורה במושב לכיש.
עלויות:
טיפולי מים – 45 דק' 220 ₪
ניתן לשכור את הבריכה לארועים פרטיים כגון: ימי הולדת ערבי נשים וכ"ו.
לימוד שחיה בשיטת שאו
שיטת "שאו" משלבת את "טכניקת אלכסנדר במים"- דרך יעילה, מהנה ובריאה בכל הסגנונות, לכל הגילאים ולכל הרמות, מגיל 3.
השיעורים בהנחיית ותומר שאו (מורה מצויין) ולימור שאו שורש - בעלת ניסיון של 35 שנה בטיפול ובלימוד השיטה.
שיטת שאו מלמדת כיצד להגיע לאיזון במערכת היחסים העדינה בין ראש-צוואר-עמוד שידרה וכיצד למצוא את האיזון הנכון בין מאמץ להרפיה.
מפתחי השיטה: לימור שורש וסטיב שאו, אשר עבדו במהלך תקופת היותם סטודנטים לטכניקת אלכסנדר, כמצילים בבריכת שחיה גילו שרוב האנשים שוחים באופן לא בריא ובחלק מהמקרים אף מזיקים יותר מאשר מועילים לחוליות הצוואר והגב.
רב הנזק נגרם כתוצאה מתנועה לא יעילה של הראש מחוץ למים למטרת נשימה, המכווצת את הגב התחתון ודוחסת את החוליות העדינות של הצוואר.
במהלך השעות הרבות, בהן בילו בבריכת השחייה, החליטו ליישם ולתרגל את שיטת אלכסנדר במים -
כך נולדה שיטת שאו.
שיטת שאו מיושמת בסגנונות חזה, חתירה, גב ופרפר. היא כוללת לימוד נשימה יעילה, גלישה ועצירה, המהווים את הבסיס ליישום השיטה בסגנונות השחייה השונים.
משנה לשנות את מערכת היחסים בין האדם למים.
לימור, שותפה לכתיבת הספר "אמנות השחייה"(the art of swimming) שיצא לאור באנגליה בשנת 1996 ולאחריו התפרסמה קלטת באותו השם. הספר תורגם לעברית בשנת 2006, מומלץ לכל מי שמעוניין להכיר ולהבין את השיטה ואת טכניקת אלכסנדר. הוא עוסק בסגנונות השונים, טיפול בפחד ממים ובבעיות נשימה.
שיטת "שאו" משלבת את "טכניקת אלכסנדר במים"- היא מלמדת כיצד להגיע לאיזון במערכת היחסים העדינה בין ראש-צוואר-עמוד שידרה.
בעזרת שיטות טיפול במים שאני נותנת במושב לכיש אפשר להרגיע את הגוף, לטפל בכאבים ולהזרים אנרגיות חדשות בגוף.
באיזה בעיות אני מטפלת
הטיפול במים – וואטסו מעניק שקט רוגע, מקל על כאבים פיזיים ונפשיים, משחרר ומרפה שרירים. למים יכולות מופלאה להשרות רגיעה ונינוחות.
סביבת המים החמימה והבטוחה מאפשרת למטופלים עם מגוון בעיות לחוות טיפול ושיקום בסביבה תומכת ומרגיעה, ללא לחצים ופחדים, וללא כאבים.
הטיפולים מתאימים לכל אחד כולל ילדים.
בייחוד לנפגעי נפש, נפגעי חרדה וטראומה, פוסט טראומה, אנשים שחווים קושי רגשי ונפשי.
הטיפול עוזר ומשפר את מצב הרוח, מעניק חיזוק רגשי, בניית ביטחון, שחרור ממתחים וחרדות שונות.
טיפול וריפוי בכאבי גב, כאבי צוואר, פריצת דיסק, פיברומיאלגיה, פרקינסון, בעיות נשימה, בעיות שינה, פחדי מים ועוד.
שיטת שאו - טכניקת אלכסנדר במים
מלמדת כיצד להגיע לאיזון במערכת היחסים העדינה בין ראש-צוואר-עמוד שידרה וכיצד למצוא את האיזון הנכון בין מאמץ להרפיה.
השיטה מיושמת בסגנונות חזה, חתירה, גב ופרפר. לימוד נשימה יעילה, גלישה ועצירה מהווים את הבסיס ליישום השיטה בסגנונות השחייה השונים.
השחייה טובה לשיפור הכושר הגופני הגמישות והתנועה, המהווה תרגול בריא מועיל ולא מזיק
